Medische fitness

Een gebrek aan beweging speelt vaak een grote rol bij het ontstaan van lichamelijke klachten en aandoeningen als hart- en vaatziekten, hoge bloeddruk, diabetes en overgewicht. Voor veel mensen is het moeilijk om een geschikte manier van bewegen te vinden.

Medische fitness is een trainingsvorm waarbij er, afhankelijk van het gezondheidsprobleem, wordt gewerkt aan de algemene conditie, het uithoudingsvermogen, het gevoel van fitheid, spierkracht, stabiliteit en de coördinatie, waardoor klachten aan het lichaam zullen verminderen.

In onze praktijk bieden wij de mogelijkheid om het positieve effect van bewegen te ervaren in een energieke en sociale omgeving. Er wordt getraind in kleine groepen en altijd onder begeleiding van een fysiotherapeut.

Voor wie?
Medische fitness is geschikt voor iedereen die op een verantwoorde wijze aan zijn of haar gezondheid wilt werken.

Dat kan als vervolg op een fysiotherapeutische behandeling, als opbouw tot sporthervatting na een blessure of preventief om klachten in de toekomst te voorkomen.

Daarnaast is er speciaal voor zwangere en net bevallen vrouwen de cursus ZwangerFit en MamaFit te volgen in onze praktijk.

Wat houdt de training in?
Het doel van medische fitness is om het lichaam weer optimaal te laten functioneren. Hierdoor ontstaat er een betere balans tussen de belasting (wat er gevraagd wordt) en de belastbaarheid (wat het lichaam aan kan) van het lichaam waardoor klachten zullen verminderen.

Voorafgaand aan de eerste training vindt er een intakegesprek plaats en wordt er een fitheidstest gedaan. Aan de hand van de bevindingen uit het intakegesprek en de fitheidstest zal er een persoonlijk trainingsprogramma worden opgesteld. Hierbij wordt rekening gehouden met persoonlijke doelstellingen en wensen.

Individuele begeleiding vinden wij erg belangrijk, daarom wordt er op vaste tijden getraind onder professionele begeleiding.

Kosten

€36 per maand voor 1x per week trainen

€67 per maand voor 2x per week trainen

De kosten voor medische fitness worden veelal niet vergoed door de zorgverzekeraar.

Vakbekwaamheid
Medische fitness behoort tot het vakgebied en de deskundigheid van de fysiotherapeut. Daarom wordt het aangemerkt als een paramedische behandeling en valt hiermee onder de BIG-registratie en de richtlijnen van het Koninklijk Nederlands Genootschap voor Fysiotherapie.

Maandag	07.30 - 21.00 uur
Dinsdag	07.30 - 19.30 uur
Woensdag	07.30 - 21.30 uur
Donderdag	07.30 - 20.00 uur
Vrijdag	07.30 - 18.00 uur
Zaterdag	Gesloten
Zondag	Gesloten