Beweeggroepen / Medische fitness

Een gebrek aan beweging speelt vaak een grote rol bij het ontstaan van klachten aan het bewegingsapparaat en aandoeningen als hart- en vaatziekten, hoge bloeddruk, diabetes en overgewicht. Voor veel mensen is het moeilijk om een geschikte manier van bewegen te vinden. In onze praktijk bieden wij u de mogelijkheid om het positieve effect van bewegen te ervaren. Er wordt getraind in kleine groepen en altijd onder begeleiding van een fysiotherapeut.

Voor verschillende aandoeningen zijn er beweeggroepen ontwikkeld. In deze groepen trainen mensen met dezelfde aandoening samen waardoor er naast het fysieke ook mogelijkheden zijn tot het uitwisselen van ervaringen m.b.t. de behandeling van de aandoening. De volgende beweeggroepen zijn er in onze praktijk actief: COPD, Diabetes Mellitus, lage rugpijn, nekpijn, arthrose heup en knie en de cursus ZwangerFit.

Voordat u gaat trainen vind er altijd een intakegesprek en een fittest plaats. Aan de hand van de bevindingen uit de intake en de fittest zal er een persoonlijk trainings-programma worden opgesteld.